Retro Player
Winamp
Kövess minket Facebook-on is!

Programajánló

2018-04-24 | Szeniorok táncháza

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden kedden 11.00–12.00 óráig "Szeniorok táncháza"-ba várják az Alvégesi Művelődési Házba. A szenior korúaknak szervezett kíméletes táncóra egyben kellemes kikapcsolódást nyújtó, egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. Nem kell hozzá előzetes tánctudás, sem táncpartner, és bármikor lehet csatlakozni a csoporthoz. A jó hangulatról a régi magyar slágerek is gondoskodnak. Oktató: Szabó Kata táncoktató.

2018-04-24 | Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

Tartalmas kikapcsolódást ígérnek kicsiknek és nagyoknak egyaránt a Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár februári programjai, ahol minden kedden 10.00 órától RINGATÓ – VEDD ÖLBE, RINGASD, ÉNEKELJ! A programot vezeti: Ferenczné Endresz Klára.

2018-04-25 | Női torna

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 18.30.-19.30 óráig Női tornára várják a Kertvárosi Általános Iskolába.

2018-04-25 | Lakossági zumba

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 18.00–19.00 óráig "Lakossági zumba"-ra várják a Zrínyi Ilona Gimnáziumba. Zene, tánc, mozgás és sok-sok vidám perc a T-Dance oktatóival.

2018-04-25 | Spiró György: Prah - Milliomosok a Városmajori Művelődési házban

Keserűkomédia egy felvonásban április 25-én, 18.30-kor a Városmajori Művelődési Ház színpadán. A Prah - Milliomosok szereplői: feleség Juhász Bori, férj Kokas Róbert.

2018-04-25 | Gyerekíjászat és - lövészet

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 16.30–17.30 óráig "Gyerekíjászat és - lövészet" a Városi Lőtéren elsősorban 10–14 éves korú gyermekek számára. A biztonságért felel a Nyíregyházi Polgári Lövész Egyesület.

2018-04-25 | Gerinctorna

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 17.00–18.00 óráig "Gerinctorna" a Zrínyi gimnáziumban. Jó ha tudja, hogy a gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást.

2018-04-25 | Csontritkulás mozgásprogram

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 8.00–9.00 óráig "Csontritkulás mozgásprogram" a Continental Arénában. Ugye tudja, hogy a mozgás fokozza a csonttermelést, erősíti az izomzatot, ezáltal javítja a testtartást. Megfelelő gyakorlatok végzésével megelőzhető a csontritkulás kialakulása, a gyakorlatok célja pedag a lehető legnagyobb csonttömeg elérése. Mozogjon csontjai egészségéért!

2018-04-26 | Pilates torna

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden csütörtökön 18.00–19.00 óráig "Pilates torna"-ra várják a Kölcsey Ferenc Gimnáziumba. Egy igazán kellemes és hatékony mozgásforma a jobb közérzethez, a koncentráció, a rugalmasság, az állóképesség és az egyensúly fejlesztéséhez. Stresszoldó és energetizáló hatású torna. Oktató: Ajler Emese (Emi Pilates).

2018-04-26 | Gerinc-jóga

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden csütörtökön 17.30–18.30-ig "Gerinc-jóga"-ra várják a Kodály Zoltán Általános Iskolába. A mozgásforma minden korosztály számára javasolt. A jóga segítségével a foglalkozásra kilátogatók megtanulhatják a helyes testtartást, a helyes légzést és a stresszoldás néhány formáját. A foglalkozásokat tartja: Varga Kata jógaoktató.

« előző oldal | 1 | 2 | 3 | 4 | következő oldal »